常見問題

生理期可以做岩盤浴嗎?
答案是可以的!透過岩盤浴的溫熱作用可舒緩經痛,建議多使用俯臥姿勢。

岩盤浴場的溫度為幾度呢?
場內溫度維持在40度前後,濕度則維持在50%~60%之間,降低了溫泉高溫或是蒸氣及烤箱呼吸困難的不適,且對身體的負擔較小。

為何我第一次汗流得不多呢?
若平時缺乏運動,導致長期新陳代謝不佳,就有可能發生第一次無法大量出汗的情形。